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类型:运动健身大小:214.5M更新时间:2024-07-07

简介 应用信息 相关版本 热门应用 同类推荐

应用简介

要炼app,健康生活必备的运动健身平台,制定运动计划,专业指导,超多健身课程尽在其中,为用户带来更贴心的运动健身服务,随时记录运动数据,享受更贴心的运动管理服务。

要炼软件介绍

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要炼软件介绍

在「要炼」开启健康生活!

「要炼」涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯,不论你的目标是增强体质、减脂、塑形还是增肌,在要炼都能定制专属运动处方,帮你达成目标。

跟着要炼,随时随地开练!

要炼核心功能

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低卡零糖好美味!小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制,新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉,营养美味又健康!

【明星合作教练】

更有明星私教一对一,价格透明,定制健身课程,让你保证运动效果,事半功倍;认证教练可在线实时接单,赚钱更简单。

【健身课程和专业内容】

健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想,全部免费;定期直播课程在线跟练,居家感受健身氛围,让健身不枯燥。

【定制运动处方】

集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发,针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方,精确计算运动消耗和营养元素摄入,制定每日目标,高效达成效果。

【要炼PLUS会员与合作场馆】

随地寻找附近健身场所,购买PLUS会员可于合作场馆随时开练,场馆器械免费用,舒适又安全。

【赛事直播】

全国健身赛事合作直播平台,免费观看全程直播和回放,专业讲解,足不出户看健美比赛。

【记录运动数据】

记录室内和户外运动,行走、跑步、骑行,所有运动数据,分享跑步轨迹,邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长,你迈出每一步,每一次运动记录,都有迹可循。

要炼软件特点

【青少年体育中考】

青少年健身体育训练,提供量身定制训练计划,满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础,增强体质,提升身体柔韧性,全面提升身体素质,跳远跳高,短跑爆发,十项全能。中考高分利器!

【老年保健】

跳广场舞不如来要炼学专业保健操!针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等,提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依!

【健身训练】

海量的专业训练课程,涵盖减脂、增肌、塑形,科学健身就从要炼开始!200多种官方课程,原创拍摄录制,从入门小白到高级专业,全身肌肉部位锻炼,都能满足你的需求,要炼就是练得专业!

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下班太累了不想锻炼?压力大难以入睡?试试专业的冥想训练,缓解压力,轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己,开启美好的一天!

【康复】

针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群,以及骨科术后人群,提供专业的康复训练课程;针对不同部位的疼痛和不良体态,更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚,统统说拜拜!

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瑜伽名师团队倾力打造,让你领略瑜伽练习方式,感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程,应有尽有,随时随地,轻松学瑜伽!

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不同模式,关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕,健康怀孕,产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识,给产后妈妈提供科学的产后恢复内容,陪伴女性的每一个重要时刻。

要炼联系方式

#要炼 为人类更健康而互联!#

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微信公众号:要炼运动

网站:https://www.yaolianfit.com/

邮箱:serve@yaolianfit.com

热线:400-8800-112

要炼更新日志

1、全新的课程,等你来炼

2、调整了部分UI效果

需要网络免费无需谷歌市场

应用信息

  • 开发商 : 要炼健康科技(深圳)有限公司
  • 系统要求 : 需要支持安卓系统5.2以上
  • 适用人群 : 年满十八周岁以上
  • 更新时间 : 2024-07-07 55:38
  • 语言 : 简体
  • 当前版本 : v1.2.8 最新官方版
  • 包名 :
  • MD5 :
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  • 游戏权限:查看

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