应用简介
普拉纳呼吸app,科学的冥想训练助手,提供多种呼吸训练项目,轻松挑选,随时训练,释放生活压力,缓解焦虑,让生活更轻松、更健康。
普拉纳呼吸冥想训练,用呼吸和冥想的力量来增加你的正念,过上更美好的生活。每天只需7-15分钟
1、专业冥想训练,放松身心
2、缓解焦虑,释放压力
1、改善控制发声和屏息时间,因此对歌手和自由潜水员极有益处。
2、促进脑筋活动:记忆、注意力、专注力
3、缓解焦虑
4、减少感冒,偏头痛和哮喘发作。
5、增进健康睡眠质素。
6、消除晚上食欲的攻击,从而有助於健康的体重。
7、发展应付压力的抵抗能力,和发展体能耐力。
1、完全没有广告
2、提示有作您建立方便的训练时间表
3、可自设自己喜爱的模式
4、8种呼吸模式有助不同
5、简单 - 只需点击“播放”,闭上你的眼睛,让声音引导你。
6、可选择练习时把屏幕关掉
7、快速,优化,省电。
8、大量统计数据
需要网络免费无需谷歌市场
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